חרדות

בכוונתי להתחיל טיפולי פוריות בקרוב. טיפולים אותם אני דוחה כבר כמה זמן בגלל פחד שאני לא יכולה להסביר מפני עובר שיהיה פגום ומלא מחלות.
גם אם הכול בראש שליף, וברור שזה כך, בטח עוד לפני שנקלטתי להריון, אני יודעת שלגוף יהיה קשה להחזיק הריון במצב נפשי כזה. מדובר על חוסר שינה, דפיקות לב מואצות, חוסר ריכוז בעבודה ואכילה כפיתית ברגע שעולות המחשבות בדבר ההריון.
איך אני מנטרלת את המחשבות האלה ומחזירה את עצמי למצב בו אני יכולה להתחיל טיפולים?