חרדות בהריון

שלום טלי
את יכולה להרגע.......
הלחץ הנפשי משפיע בעיקר עלייך. הוא מוריד את איכות החיים אך אינו מסוכן עבורך או עבור העובר.
מומלץ שתחפשי דרכים להתמודד עם הלחץ - תרגילי הרפייה, פעילות גופנית מתונה, שיחה עם אדם קרוב יכןלים להקל עליך.
מומלץ גם שתאכלי ותנוחי מספיק. עיפות ותזונה לא נכונה מוסיפים לתגובת הלחץ.

לטלי,
רק לשם הידיעה - מעבר דירה מדורג כאחד מגורמי הלחץ הגבוהים בחייו של אדם לא רחוק מאירועים הרבה יותר משמעותיים כגון פרידה,גרושין וכיו"ב.
בהקשר זה, ככול שתשכללי את גורמי ההתמודדות עם מתח בהמשך, תוכלי לשפר את איכות חייך, וזאת כאמור ללא קשר לעובר.