פחד וחרדה

אני מרגישה שאני חייבת להתייעץ עימכם ,בחודש 8 2009-נכנסתי להריון ועברתי הפלה טבעית בשבוע הרביעי ,מאז חיי השתנו שקעתי במן סוג של דיכאון וכמיהה לילד אני לא מפסיקה לחשוב על כך בכל דקה נתונה שיש לי וזה משפיע לי על כל היום אפילו בלילות אני חושבת ומאז אני מנסה בכל חודש ולא נקלטת להריון אני חושבת רק דברים שליליים שאולי לא אוכל להיכנס להריון ,שבטוח משהו לא תקין אצלי וכך עובר לו עוד חודש ועוד אחד ללא הריון מאוד קשה לי מה עושים ?האם המחשבות האלו בתוך תוכי גורמות לי לא להיקלט ?ודבר נוסף כיצד ניתן לחשוב חיובי ולא שלילי? הרופאה שלי אומרת לי שאין צורך לבדוק כלום שפשוט לא צריך בכלל לחשוב על זה ,אך כיצד עושים זאת במיחודש כשכולם שואלים "אם אין לי הריון באופק" .