שבוע 18 לילה חמישי שלא מצליחה לישון

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שבוע 18 לילה חמישי שלא מצליחה לישון
טל
20/05/2010

אני מיואשת וכבר לא יודעת מה לעשות -
אני מנסה לנשום עמוק
לשנות תנוחות
לקום מהמיטה ולעשות משהו אחר ואז לחזור לישון
וכלום

אני לא מצליחה להירדם זה הלילה החמישי
אני לא מצליחה להתרכז בכלום
אני מרגישה כאילו העולם חונק אותי לאט לאט
יש לי לחץ בגרון
בטן מכווצת
ואין לי תיאבון

הלכתי הערב לטרם בעצת הגינקולוג שלי בשאיפה לקבל מרשם למשהו - לא אכפת לי מה - העיקר שארגע קצת ואוכל להירדם.
הרופא שם היה אנטיפת, סירב לקחת אחריות ושלח אותי הביתה לרופא המטפל שלי (לא לפני שהוא ורופא הנשים שלי רבו בטלפון).

מה עושים ? אני מיואשת. אני רק רוצה לישון ולשחרר את עצמי לכמה שעות מהמחשבות הטורדניות

טל

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שבוע 18 לילה חמישי שלא מצליחה לישון

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שינה
ד``ר נועה ברק
20/05/2010

שלום טל
אני מבינה את מצוקתך. את בודאי מותשת אחרי חוסר שינה שכזה.
אם הסיבה לחוסר השינה היא חרדה את יכולה לנסות תרגילי הרפיה בדרך כלל עוזר.
במידה ולא אולי תשקלי יחד עם הגניקולוג שלך להשתמש בתכשיר טבעי כמו רגיעון וכ'ד.
עיסוי מרגיע יכול להועיל
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום