התקפי חרדה בתחילת הריון

שלום רב , אני בת 30 ונמצאת בשבוע ה 8 של ההריון הראשון שלי , שציפיתי לו מאוד .
אני נוטלת כל יום כדור וחצי של ציפאלוטראם היות ואני סובלת מהתקפי חרדה . יש לציין שבתקופה בה אני נוטלת כדורים חוויתי מצבי לחץ אך לא חזרו התקפי חרדה ממש .
בשבועיים האחרונים מאז גיליתי שאני בהריון , אני חשה מעין מיני התקפי חרדה שאני יודעת שלא טובים לי ובטח לא לעובר אך איני מצליחה לשלוט בהם .
חיפשתי תרופת הרגעה טבעית ליטול בנוסף לכדורים , אך גיליתי שהכול לא מומלץ לנשים בהריון .
האם ידוע לכם על תרופה כולשהי שיכולה לעזור לעבור את התקופה הזו של הפחד מהתקף ?
האם יש כדורים טבעיים שכן מותר לקחת במהלך ההריון ?

תודה רבה