התייעצות

שלום איילה
את מתארת התנהגות המנעותית. מכיון שאת חוששת מכשלון (הפלה) את לא מנסה אפילו.
המנעות היא מנגנון בעייתי. היא פותרת את החרדה המיידית הקשורה בהתמודדדות (לא צריך להתמודדד} אך מגבירה את החרדה בטווח הארוך . בנוסף, יש להמנעות נטייה להתרחב ואז אולי תתחילי לחשוש מעוד דברים.
ממליצה מאוד שתפני לטיפול ותלמדי להתמודד עם החרדה כדי שתוכלי להיות חופשיה להחליט מרצונך החופשי ולא מתוך מה שהחרדות מכתיבות לך.