חרדה מבדיקות-דחוף מאוד מאוד

אני ובעלי ניגשנו לרופא פוריות לאחר שעברנו 2 השבחות והזרעות שלא נקלטו . הרופא היה מאוד מקצועי ונתן לנו רשימת בדיקות מרשימה , כולל צילום רחם לי ובדיקת HIV לשנינו . הוא כבר עשה את הבדיקות ולא קיבל עדיין את התשובות . אני צריכה לעשות מחר את הבדיקות . מאז שנודע לי על הבדיקה הזו אני לא מצליחה להרגע . אני ממש חוששת וחרדה שיתגלה משהו ואז ייחרב עלינו עולמנו . אני לא משתפת אותו בחרדות שלי כי לפני שהתחלנו לצאת היו לי בני זוג שלא תמיד הייתי איתם עם קונדום (לא סטוצים) כי הייתי עם גלולות והיינו זוג . בעלי לא יודע כמה חברים ממש היו לי . אני חייבת לומר שאני מאוד נקייה ואני בריאה , לא חולה כמעט אף פעם , אין לי תקופות ממושכות של החלמה משום דבר ואני ממש בסדר , כנ"ל בעלי . ובכ"ז אני כבר רואה סרטים .. אני לא מצליחה לישון כמו שצריך או לאכול .. היום הוא היה אמור ללכת לבדוק אם הבדיקות הגיעו ואני לא הצלחתי להכניס לגוף כלום חוץ מכמה לגימות מים .. בסוף הבדיקות לא הגיעו עדיין אז הצלחתי לאכול פרי קטן . הראש כואב ואני ממש בחרדה (למרות שכל הבדיקות שאני עושה כל הזמן יוצאות מצויינות, כולל פרופילים כלליים , לא רק של הפיריון) ואני מרגישה נורא לבד כי אני לא יכולה לדבר על זה עם אף אחד . יש לי הרגשה כאילו אם אספר - יחשבו שאני "שרמוטה" ואני ממש ממש לא . אני לא יודעת מה לעשות או איך להרגיע את עצמי .. ועוד לחשוב שאני עושה את הבדיקה הזו מחר ..
יש איזה כדור שאפשר לקחת ? משהו שלא צריך מרשם כי אבא שלי הוא הרופא שלי ואין מצב שאספר לו .. איך מתמודדים עם החרדה הזו ? אפשר לבקש לא לעשות את הבדיקה הזו ?
תודה