התלבטות האם להכנס להיריון

אני בת 38 ויש לי תאומים בני 13.
נכנסתי להיריון בטיפולים - וההיריון עצמו היה מאוד קשה (בחילות קשות ביותר ותחושה כגופנית רעה).
במהלך כל השנים דחיתי היריון נוסף , שיגדלו עוד קצת ... שיהיו עמצאיים וכיוב'.
בשנה האחרונה החלטתי לנסות שוב להכנס להיריון (כמו שאומריםLכדי לא לאחר את הרכבת). באופן רציונאלי הרגשתי/ אני מרגישה מוכנה.
לפני מס' חודשים נכנסתי להיריון וכשגיליתי נתקפתי בכזו חרדה ופחד- פשוט השתתקתי.
הרגשתי שאני לא מוכנה , שעשיתי טעות, מה אני צריכה את זה שוב שהילדים גדלו ואני שוב עצמאית, ממש התחרטתי. בסופו של דבר ההיריון לא צלח ונפל באופן טבעי.
כיום אני שוב בהתלבטות קשה , האם כדאי לי להכנס להיריון, אני פוחדת שוב להרגיש את התחושות הללו. למעשה הבלבול מופיע בכל חודש עם התאריך של קבלת המחזור. אני מפחדת שאני אתחרט אם אני לא אלד ילד נוסף כי השעון מתקתק, ומצד שנית החרדה והתחושות סביב זה.
מה עושים ?