שאלה

שלום שרי
אני ממליצה על לימוד היפנוזה עצמית ללידה- פחות כאב, חוויה, שליטה בחרדות.
בהצלחה

אני גם לא מפסיקה לחשוב על זה אבל ...
אנחנו נמצאות בתהליך הריון בידיעה שאנחנו נלד בסוף ואם נרצה או לא לידה היא דבר כואב לפחות עד שנותנים את הזריקה של האפידורל שיכול להיות שגם היא תכאב אבל היא תקל על תהליך הלידה או לפחות על החלק הכואב שבו . אם תנסי להכניס את המוח שלך לתהליך עצמו של הלידה ( זה לפחות מה שאני עושה כדי להתמודד עם הפחד הזה ) תנסי להבין שמדובר בעובר שרוצה לצאת החוצה וטבעו של התהליך זה בכאב כי אכן מדובר בעצם גדול שיוצא ממך החוצה תנסי לחשוב על העובר איזה כוח הוא צריך להפעיל כדי לצאת החוצה לזחול החוצה דרך תעלה ...תחשבי איזה גוף מדהים יש לך שהוא " מתוכנן" כבר מראש כדי להצליח במשימה הזאת איך האגן מתרחב כדי לעזור לקטנציק שלך לצאת לזרעותיך . אל תנסי להיות בהכחשה ייתכן מאוד שהתהליך הזה יהיה כואב מה יהיה עוצמת הכאב זה הכל תלוי בגורלנו כל אישה לגופה . סיפורים יש עד אין סוף וכותבת פה מישהי שהאחות שלה מיילדת והסיפורים מגיעים בלי סוף ...אבל תקחי את האופטימיות שטמונה בך אני מקווה מאוד שתנסי לקחת את המסע הזה על הצד החיובי לחשוב ולדמיין שהלידה שלך תהיה מוצלחת והיא תעבור בשלום אומנם יהיה כואב אבל תקבלי את המתנה הכי יפה שהיקום הזה יעניק לך אני מאמינה שזה שווה את כל המסע הזה וגם את הידיעה שיהיה שם גם כאב .