מבקשת עזרה בבקשה...

אני בהריון שלישי ומתוכננת לניתוח שלישי.
אני בחרדות נוראיות, במיוחד לאור המקרים האחרונים שהתפרסמו בחדשות על פטירת יולדות לאחר ניתוחים קיסריים ו/או מהסתבכות זו או אחרת.
אני מנסה בכל מאודי לחשוב טוב, שיתפתי את בעלי שמחזק אותי ותמיד מעודד ואומר לי אנחנו אנשים מאמינים מה שצריך לקרות קורה ואין לנו שליטה על זה, הדאגות שלך לא ישנו את מה שמתכננים מלמעלה..... אני יודעת שבאיזה שהוא מקום זה חוסר אמונה אבל לפעמים זה בלי שליטה, אני בטוחה שהכל נובע מכל הכתבות המפחידות, והעובדה שהיו כל כך הרבה תקלות עם יולדות (במיוחד לאחר ניתוח) בפרק זמן לא ארוך.....אני כל הזמן מדמיינת ולא מוכנה לחשוב על זה שמישהו אחר ידאג לילדים שלי ויטפל בהם ויכאב לי הלב כשאני בשמיים לראות את זה שאני לא לידם....(חס ושלום) ואני לא מפסיקה להתפלל ולבקש מבורא עולם שהכל יעבור בשלום שאני והילדה שלי שבדרך נחזור בריאות ושלמות לאריכות ימים ושנים, אבל החרדות והמחשבות השליליות לא מרפות, עד כדי כך שאני מדמיינת כל מיני מיחושים כאלה ואחרים בגוף, פעם בראש פעם בלב...ברור לי שהכל בדימיון כי בסה"כ אני אישה בריאה וההריונות שלי טבעיים ותקינים, אז החלטתי שקודם כל אני מפסיקה לשמוע חדשות, ביקשתי גם מבעלי שלא יספר לי שום סיפורי אימה שקורים בארץ או בעולם (הוא חולה חדשות) שמתי ליד המיטה את הספר "כוחו של התת מודע" לנסות לעשות תרפיה לעצמי....בעלי גם המליץ לי להתמקד בסיפורי צדיקים מעודדים בעלי ניסים....חשבתי לדבר עם רב / רבנית על הנושא, לא יודעת מאיפה להתחיל ואני מאוד מפחדת מזה שאומרים שלפעמים מחשבה יוצרת מציאות.....עברנו גם לבית חדש ויפה ויש לי זוגיות מדהימה עם בעל נדיר וילדים בריאים ומקסימים וזה כאילו אני חיה בתחושה "it to good to be true" כך שמשהו רע בטח יקרה......אוף רק מלכתוב את זה אני מקבלת כאב ראש.......ונכנסת לחרדות, למה אי אפשר להנות מהטוב, למה תמיד מחפשים את הרע, אני כמעט בכל מצב רואה שחורות וזה מתבטא בדברים רבים בחיים מהשטותיים ועד החשובים מה עושים, איך הופכים להיות אופטימיים?