חרדות מאיבוד החופש

שלום,

אני בת שלושים בהריון ראשון שבוע 16 ויש לי חרדות גדולות משינויים ואיבוד החופש. אלו נושאים שתמיד היה קשה לי איתם, בכל מעבר דירה וגם לפני ואחרי החתונה נתקפתי חרדות.
למרות שההריון הזה הוא מבחירה מודעת אני לא מצליחה להינות ממנו אני כל הזמן מרגישה מועקה מזה שאני לא אהיה יותר חופשיה לעשות מה שבא לי, מתי שבא לי ושעוד מעט תהיה לי ילדה שאני אהיה מחוייבת אליה (ושזה לא כמו נישואין כי אי אפשר להתגרש).
אני גם מפחדת שבגלל מה שאני מרגישה, אני לא אצליח לאהוב אותה כי אני אכעס שהיא לקחה לי את החופש. ובנוסף שאולי אני פוגעת בה כבר עכשיו בגלל שאני לא מתחברת להריון.
החרדות האלו ממש מכווצות לי את הגוף, גורמות לי חוסר שקט ורצון עז לבכות כל הזמן.

אני לא ממש יודעת מה לעשות למרות שהמשפחה שלי ובעלי מאד תומכים בי אני לא נרגעת...
זקוקה לעיצה.

תודה. נועה.