חרדת הריון ולידה - עזרה....

אני נמצאת בשבוע 32 להריון שני. את הלידה הראשונה עברתי בקלות רבה - לא סבלתי מכאבים בזמן הלידה אלא רק במשכב לידה בשל החתך... הבעיה מתחילה בזה ששמעתי כל כך הרבה סיפורים ואני חוששת בצורה בלתי רגילה מהלידה עצמה עד כדי כי אני בטוחה שיקרה לי משהו טראגי... ואז הפחד הנוראי שלי שהילדה שלי (בת 4) תשאר ללא אמא גורמת לי לחוסר שינה, חוסר רגיעה, פחד, אימה, מצבי בכי ודיכאון בלתי מוסברים מחד ומאידך אני מבינה שיש סיבה לכך.... הורמונים, מצב טביעי של "הישרדות" אבוציונאלי, חששות, דאגות כי יש למי...
אני סובלת סובלת סובלת - בעלי לא מבין אותי וטוען שזה שטויות שהכל יעבור... אבל זה הרבה יותר מזה... אני לא מצליחה להתנתק מן המחשבות הנוראיות הללו...
אני כאילו מכינה את עצמי לאסון....
למי לפנות? האם זה נורמאלי וליגיטימי? האם יש דרך לפתור בתרופות? האם יש דרך לבצע לידה בצורה מבוקרת ולהוריד את הסיכוי שאסון יקרה?