קרינה מארון חשמל במקום העבודה

שלום
במקום עבודתי עברתי לחדר הגובל בארון חשמל. בעמדה שלי יש מחשב. במקום מושבי מדדתי קרינה של כמעט 2.8 מיליגאוס. אני יושבת עם הגב לקיר המשותף עם ארון החשמל. ממקום מושבי עד הקיר יש מרחק של כחצי מטר. הקרינה בקיר היא 12 מיליגאוס. ממקום מושבי לפינת הקיר המשותף עם ארון החשמל יש מרחק של כ 75 ס"מ - הקרינה בפינת הקיר היא כ20 מיליגאוס. מה דעתך המקצועית על רמת הקרינה ? כיצד ניתן למגן את עצמי מפני הקרינה ? תודה. רונית