מה השיטה העדיפה לדיבור בנייד?

קראתי את השאלות הנפוצות ועדיין לא בטוח לגבי המקרה הספציפי הזה.
איך בטוח יותר להשתמש בסלולרי?
1. שימוש באוזניית בלותות הכוללת משדר ושקע אוזניות. אליה אני מחבר אוזניה שבקצה שלה יש שפופרת אוויר (כמו אוזניות שקופות של מאבטחים). את המשדר אני מחזיק ביד או מצמיד לבגד על הצווארון.
2. חיבור אוזניות חוטיות רגילות של המכשיר עם כבר המשתרך מהטלפון עד לאוזן שלי. כלומר אורך החוט המוליך מהטלפון לראש די רב.
3. רמקול. כאשר אני מניח את המכשיר על השולחן בזמן שיחה והמרחק ממנו לראש שלי הוא משהו כמו 40 ס"מ אם לא יותר.


האם אחת מהשיטות מאפשרת הנחתה מלאה של הקרינה כך שאין שום חשש או נזק?

תודה רבה!