קרינת השמש

יש לי כמה שאלות שדי מדאיגות אותי:
1.מדוע אומרים להסתובב עם כובע בשמש? חתיכת בד עוצרת את הקרינה המסוכנת? אני בספק!
קרינת גמא עוברת בד בקלות רבה, אז כובע מגן רק ממה שבמילא פחות מסוכן! (אם אני טועה, תקנו אותי...)
2.הלכתי בשמש יוקדת (עם כובע) במשך זמן מה לא ארוך אבל הרגשתי שזה "שורף לי את המוח"..
אם כי זה מצחיק כי הייתי בתותחנים שם נחשפתי 3 שנים לשמש.. מעניין כשבעיה מעסיקה אותך נראה לך ש"הלך עליך" אחרי שקרה משהו חד פעמי, וישר אתה מרגיש גם כאב פסיכולוגי.

מצטער על אורך ההודעה..
תודה