ספינינג במשל 4 שעות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ספינינג במשל 4 שעות
    גיא
    18/10/2012

    בחדר כושר שלי עומד להתקיים מרתון של ספינינג שימשך 4 שעות. הייתי רוצה להשתתף הטם זה מומלץ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ספינינג במשל 4 שעות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספינינג במשל 4 שעות - תגובה

    שרית גרומן
    21/10/2012

    אם אתה מתאמן באופן קבוע בספינינג וערוך למאמץ ממושך אז אין שם בעיה.
    יש לדאוג מראש למים, מזון אנרגטי ותוספים איזוטונים אם אתה מזיע מאוד בדכ.
    יכול להיות כיף אמיתי אם האימון ערוך כדי שכולם יהנו מימנו לאורך כל הדרך.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו