שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    הדר
    12/06/2008

    שלום רב,

    האם ספינינג יכול גם להקטין בטן ופלג גוף עליון רחב, או שהוא פועל רק על שרירים באזור הרגליים?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספינינג - אימון אירובי

    שרון וילנר
    13/06/2008

    אימון ספינינג הוא אימון ארובי בו עובדים בעיקר על סיבלת לב ריאה ושריריי הירך והישבן.
    על מנת להקטין עקפים, יש לשלב אימוני ספינינג (או כל אימון אירוב אחר) עם אימוני כוח פרטנייים בהדרכת מדריך חדר כושר.
    חשוב! בנוסף יש לקבל ייעוץ תזונתי.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו