שרירים ברגליים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שרירים ברגליים
    עינת
    01/08/2008

    שלום, האם לאחר אימונים ממושכים בספינינג הרגליים הופכות לשריריות וכיצד אפשר לחטב את כל הגוף ולא רק את הרגליים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שרירים ברגליים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי עינת

    שרון וילנר
    04/08/2008

    אימון ספינינג הוא אימון ארובי בו עובדים בעיקר על סיבלת לב ריאה ושריריי הירך והישבן.
    על מנת להקטין היקפים, יש לשלב אימוני ספינינג (או כל אימון אירוב אחר) עם אימוני כוח פרטנייים בהדרכת מדריך חדר כושר. ובנוסף חשוב! לקבל ייעוץ תזונתי.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו