טמפרטורה בחדר כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • טמפרטורה בחדר כושר
    ונסה
    15/09/2008

    מה צריכה להיות הטמפרטורה בחדר הספינינג? אצלינו מאוד קר. והאם צריך להתאמן עם חולצות דרי פיט ארוכות והאם זה טוב לנו או לא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    טמפרטורה בחדר כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קר לך? - חולצה ארוכה, פתרון מצויין

    שרון וילנר
    16/09/2008

    הי ונסה
    אין תקן לטמפ' בחדר ספינינג (מתוך 'בטיחות בחדר הכושר': "תנאי הסביבה: יש לשאוף להשגת תנאי טמפרטורה, לחות ותחלופת אוויר מתאימים (מומלץ להסתייע במומחים בנושא)").
    לפי ידעתי, היו מספר מחקרים בנושא, ובאזור אירובי (חדר ספינינג) הטמפ' המומלצת 21 מעלות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו