חדשה ורוצה לבוא היום

הי נועה
לשיעור ב 19:15 יש צורך להירשם דרך אתר המועדון (לשיעור בשעה 20:30 אין צורך ברישום מוקדם).
או דרך הקבלה החל מ 18:45.
תגיעי 15 דקות לפני תחילת השיעור על מנת לכוון לך את האופניים.
לא לשכוח במהלך האימון להקפיד על יכולת אישית.
אימון נעים ובהצלחה.

הי נועה
איך את מרגישה אחרי השיעור?
ממליץ לך לעשות רעינון על טכניקה הרכיבה וכיוון האופניים בשיעור היכרות - יום רביעי 18:00 עם מרגנית
המשך יום נפלא

היה סבבה, נהניתי מאוד (וגם סבלתי), כנראה שהכושר לא התדרדר כמו שחשבתי. אחלה מוזיקה! אני אשתדל להגיע מתישהו לשיעור ריענון, יום רביעי הזה לא מסתדר לי.

שוב ממליץ לך לא לוותר על שיעור היכרות, להקשיב לגוף.
חשוב!!! לגוון ולהיכנס בהדרגה לכל המדריכים, מאחר וכל מדריך והסגנון שלו, וכל מתאמן מתחבר למדריך אחר.
one life. live it well