התלבטות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התלבטות
    רוני
    01/07/2009

    אני שוקלת להצטרף לחוג ספינינג, אבל המטרה שלי היא בעיקר עיצוב שרירי הישבן והירכיים, ופחות פעילות אירובית ושריפת קלוריות. האם ספינינג הוא אכן התשובה בשבילי, או שיש חוגים ו/או פעילויות שיהיו יותר אפקטיביים למטרה שלי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התלבטות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכן התלבטות...

    שרית גרומן
    01/07/2009

    היי רוני.

    אכן בעיה מעניינת.. ספינינג אמנם מפעיל את השרירים הללו ומעצב אותם אבל על הדרך צריך לעבוד קשה...
    ולכן אם באמת כל מה שאת צריכה זה עיצוב.. אני ממליצה על שיעורי עיצוב (מדרגה, חיטוב) אבל בעיקר על יוגה ופילאטיס.. הם באמת עושים את ההבדל.
    זו דעתי. מקווה שעזרתי.
    שרית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו