נעלי ספיניג

היי תמר.
שעון דופק כבר יש? אם יש אז בהחלט השלב הבא הוא נעליים. חשוב! משפר את אחיזת הרגל על הפדל משפר את המשיכה ואת עבודת השרירים הנכונים.
מומלץ ביותר לרכוש נעליים, לאנשים שעושים ספינינג בקביעות, אחרי שיהיו לך לא תביני איפה היית עד אז...
שרית

ואני באמת לא מבינה איך עבדתי לפני שהיה לי שעון דופק...
אז על אילו נעלים אתן ממליצות ? מה נחשב מחיר סביר ? (ראיתי בין 300 ל 1100 ש"ח...) וסליחה על השאלה הטיפשית אבל מה מחבר בין הנעל לפדל ? זה גם משהו שצריך לקנות ?

הכי חשוב שיהיה נוח.. לא חשוב המחיר.
צריך שתהייה סוליה קשיחה עם מקום לחיבור SPD שזה החיבור שאת צריכה לבקש בחנות שישימו לך. יש לזה עלות נוספת קטנה של 70-80 ש"ח למיטב ידיעתי. בכל חנות אופניים תמצאי כזה.
הנעל שאני הכי מכירה היא ספשלייז.. נסי.
בהצלחה
שרית