שחיה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שחיה
    לאה
    04/05/2010

    האם מומלץ לשחות לפני או אחרי ספינינג?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שחיה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שחיה.

    שרית גרומן
    05/05/2010

    השחיה גם היא פעילות אירובית לכן אין פה שאלה של לפני או אחרי , רק שאלה של צורך גם וגם..
    וגם ישנה שאלת המיומנות שלך בכל מקצוע. אם את ממצה את היכולת שלך באימון הספינינג אז אין ממש צורך ליותר. אבל.. אם לא מספיק לך ויש כח וצורך ליותר אז בכיף..ולהיפך כמובן.
    אני ממליצה לעשות יום כזה ויום כזה.. ולהגיע למיצוי מקסימאלי בכל אחד מהאימונים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו