מרחק מהכסא לכידון

היי אלעד.
מרחק הכיסא בספנינג נקבע כך:
יש לשבת על האופניים ולחבר את הרגליים היטב לפדל (אם ברצועות או בחיבורי s.p.d)
למקם אותן באופן מקביל לריצפה להניח את הידיים על הכידון ולבקש מהמדריך להסתכל מהצד.
מרחק הכיסא נקבע כאשר הברך של הרוכב נמצאת מעל קו השרוכים של הנעליים במבט מהצד.(כאילו מהברך מורידים אנך והוא צריך להגיע לשרוכים..).
מקוה שהייתי מספיק ברורה.. המדריך שלך צריך לדעת כלל זה היטב...
בהצלחה.