עזרה ברכישת אופני ספינינג

הי אלון
קצת בלבלת אותי.
מדוע לקנות אופניים? אם אתה במכון לך לשיעורי ספין
אבל לפי המטרה שלך,תשקול עבודה עם משקולות(מכרעים,סקווט,לחיצת רגלים)
כל אלנ תרגילים ל4 ראשי.
אגב רוכבי כביש ,עובדים גם בחדר הכושר.
אשמח לעמוד לרשותך,גם בנייד
יום נפלא

ערן שלום
ראשית ברצוני להודות לך על התגובה המהירה
שנית הרשה לי להסביר
אני אכן התאמנתי בחדר כושר ואני גם אחזור להתאמן לאחר בחינות המועצה שאליהן אני עומד לגשת
אבל ללא קשר
את האירובי אני רוצה לעשות בבית ועדיף בחוץ בריצה בים
בשנים האחרונות אני סובל מכאבי ברכיים רק בזמן פעילות הריצה
אורטופד ציין בפניי שההיקף של הירך השמאלית שלי הוא דל מידי ועליי להגדיל אותו בעזרת רכיבת אופניים ניידות או נייחות
היו לי אופניים ניידות ועשיתי קצת רכיבות שטח
העניין שאין לי יותר מידי זמןו לשעתיים וחצי של רכיבה כל פעם ואני מעדיף לעשות ספינינג בבית
ואני רוצה לרכוש אופני ספינינג מיד 2
ולכן אני שואל
על מה משפיע גלגל התנופה
איזה חברות מומלצות עד 1500 ש"ח
אני אציין בפניך שאני אוהב את האימון לבד
עם שעון דופק לכן שיעורי ספינינג פשוט לא עושים לי את זה
מה גם שהמטרה הראשית היא לחזור לרוץ בסופו של דבר
תודה מראש אלון

אלון שלום,
רכיבה תסייע לך בחיזוק רצועות
עדין טוען שהגדלת מסת 4 ראשי מחייבת עבודה בחדר הכושר.
תתיעץ עם האורטופד,לגבי תשובתי.
דבר איתי בנייד ונראה איך מתקדמים הלאה.
נ.ב בנצלחה בבחינות:-)

רציתי לברר האם הצלחת לברר לי מידע בגין נתונים טכניים לגבי אופני ספינינג
גלגל תנופה והשפעתו
חברות מומלצות
תודה אלון :)