שימוש באופני כושר

שלום ותודה רבה מראש!!

בעבר הייתי מנויה במכון כושר בו השתתפתי גם בשיעורי ספינינג.
מסיבות כלשהן הפסקתי ללכת לשם אך המשכתי בפעילות גופנית שונה.. [הליכות, תרגילי כושר בבית וכו'.] כרגע רכשנו לבית אופני כושר. עקרונית יש לי את הידע כיצד לרכב על פי מה שהדריכו אותנו בשיעורים, אך רציתי לדעת האם בכל זאת יש בעיה להשתמש באופני כושר, כי הבנתי מכל מיני אנשים שזה לא הכי מומלץ...

שוב תודה!