שאלה לגבי ספינינג

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לגבי ספינינג
    רחל מוטי
    21/03/2011

    שלום רב,

    אני בת 45 ועושה בממוצע 3-4 פעמים בשבוע ספינינג בחדר כושר עם מדריך ונהנית מאוד

    אבל החברים והמשפחה טוענים כי קצב זה אינו בריא ושאני "אדפוק" את הברכיים.

    עד כמה יש נכון באמירה זו? האם אני באמת עלולה לשחוק את הברכיים?

    תודה על תשובתכם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה לגבי ספינינג

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי ספינינג - תגובה

    שרית גרומן
    31/03/2011

    שלום רחל.
    אין סיבה ממשית שהספינינג "ידפוק" את הברכיים אלה אם תעבדי ללא עומס על הגלגל וללא כיוון נכון של האופניים.
    ספינינג ממולץ ע"י אורטופדים ופיזיוטרפיסטים כדי לשמור על הבירכיים.
    הכל טמון באיכות הרכיבה.
    תהני. ואם את עושה את זה.. אין סיבה אחרת להפסיק.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו