כאבי גב שהחמירו בעבודה

היי
אני בת 27 עובדת בבטחון כבר שנתיים ובחצי שנה האחרונה חלה החמרה במצב של הגב שלי.
יש לי בעיה במבנה של הגב (זה משהו שנולדתי איתו) אבל אף פעם לא הרגשתי כאבים כמו שאני מרגישה עכשיו.
בעבודה אני עומדת הרבה שעות ומרימה ציוד כבד (מזוודות וארגזים) כחלק מהעבודה.
ביקשתי מהמעסיק שלי עבודה משרדית כי אני לא מסוגלת להמשיך לעבוד בביטחון בגלל כאביי הגב המעסיק אמר לי שאין לו עבודה משרדית בשבילי.
איך אני יכולה להוכיח שההחמרה בגב היא כתוצאה מהעבודה?
ומה הפרוצדורה להתפטרות ולקבלת פיצויים בעיניין הזה?

תודה.