פגיעה בגב ועידה רפואית

היי אשמח לעזרתכם

לפני כערך 4 חודשים נפלתי (שלא במסגרת עבודתי) על הגב
וכתוצאה מכך שברתי את עצם הזנב ובהמשך נתגלה לי פריצת דיסק משמעותית בחוליות L4 L5.

הפגיעה מקשה עלי לשבת, ובטח ישיבה ממושכת. סובלת מכאבי עוצמתיים
כרגע אני בחופשת מחלה כבר 4 חודשים

לפני כן עבדתי בעבודה משרדית שהייתה בישיבה כמשרה מלאה.

עוד מעט יש לי ועידה מרפאה תעסוקתית דרך הקופת חולים
ברצוני לדעת

מה יכולים לקבוע לי? אילו הקלות?
האם קיצור שעות יום העבודה? האם עוד תקופה קצרה של חופשת מחלה?
אי כשירות באופי זמני?
ומה הולך לקרות בוועידה?

מאוד לחוצה מכל מה שקורה אשמח לתשובה מלאה