שאלה

שלום רב!
תקח דברים בפרופורציה נכונה. תנסה לא להילחץ מהעבודה. יש קורסים רבים לשליטה עצמית וכו'. אין מקצוע אינטלקטואלי שלא גורם ללחץ כיום.
במידה ומדובר במצב בריאותי אולי יש מקום לפניה לפסיכולוג.
בהצלחה.

לחץ בעבודה הינה גורם סיכון לכל מיני סוגות של בעיות כגון דיכאון שחיקה נפשית ומאידך בעיות לחץ דם ועליה בתחלואה בבעיות לב, יחד עם זאת לחץ בעבודה אינה נתנת למדידה והינה תחושה אישית.המערכת מכירה רק אירועים ספציפים (ריב גדול, הזמנה מיוחדת...)כגורם ישיר לאירועים לבביים, כך שלא עלך בינתיים יש להפחית את הלחץ עם השיטות שהוצגו בתשובה של דר גפן היות ועדיף לנסות לחיות ברוגע כל הזמן.