שאלה בנוגע לרופא תעסוקתי. :)

שאני מצליח לישון רק במשך 3 שעות לאחר משמרת לילה בניגוד ל-7-8 שעות בעבר, ולא מצליח לישון לפני משמרת, כך שלפעמים לאחר משמרת אני ער 24 שעות וישן רק 3 שעות.

הי!
לא הבנתי האים אתה עובד כל יום בלילה? מה המקצוע שאתה עובד?
יש אלה שעובדים בתכנות דלק רק לילות או בחלוקת עיתונים ועיסוקים שונים אחרים. במידה ויש לך הפרעות שינה הרי ניתו לבדוק זאת בעזרת בדיקה במעבדת שינה. ובהתאם לממצאים רופא תעסוקתי יכול לתת המלצות כמובן בהתאם לאפשריויות הקיימות במקום העבודה.
במידה ורופה ממליץ מדובר בסה"כ בהמלצה ומקום עבודה לא מחויבלכך אך בדרך כלל המעסיקים כן מתחשבים בהמלצות הרופא.
יש אפשרות של פיטורין גם כן וזאת במידה ואין למעסיק אפשרות למלאה את המלצותיו של רופא תעסוקתי.
בהצלחה ד"ר גפן

הצלחתי לרדת למינימום האפשרי, שזה שתי משמרות בשבוע - שתיהן לילה.
עבודתי היא בנתב"ג.

לגבי הפרעות השינה, ביום יום אין לי הפרעות שינה, אני פשוט לא מצליח לישון בשעות היום לאחר משמרת לילה, על אף היות החדר ללא רעש ואור. אני משער שזה בגלל הבלבול בשעון הביולוגי של הגוף, שמתרגל לישון בלילה, ואז צריך לישון ביום פעמיים בשבוע.

בכל מקרה, תודה על תשובתך, הבנתי כי זה לא מחייב את המעסיק.

אור. :)