מאיזה גיל כדאי להתחיל?

שלום רב
להערכתי הבעיה העיקרית ממנה אתה סובל היא חרדה...
באופן עקרוני אם אלצהיימר התפתח אצל אביך בגיל צעיר מ 65 אזי ייתכן (ולא בטוח !!!) שיש לך את הנטיה הגנטית לפתח מחלה זו.
ברוב המקרים כאשר אדם מפתח אלצהיימר (מעל 90%) הרי אין מדובר בצורה המשפחתית של המחלה ואז הסיכון לך הרבה יותר נמוך...
בכל מקרה אין טיפול הולם כיום לבעיה ולא הייתי מציע לך להיכנס היום לטיפולים מיוחדים בכדי למנוע את המחלה.
כפי הנראה הדבר הנכון מצידך לעשות (כמו כל אדם סביר) הוא לשמור על המשקל, לבצע פעילות גופנית מסודרת, להימנע מסכרת או מיתר לחץ דם, לא לעשן ולא להרבות באלכוהול.
אם אביך סובל מהצורה המשפחתית של המחלה אזי כדאי לבצע בדיקות גנטיות מתאימות.
בהצלחה