בעיות זיכרון אצל צעירה

שלום, אני סטודנטית בת 22.
מרגישה בתקופה האחרונה ירידה משמעותית בזיכרון- הולכת להביא משהו ושוכחת מה רציתי, מדברת עם אנשים ושוכחת מה אמרתי לפני רגע, מתקשה לזכור דברים מהעבר (דברים גם מלפני שבוע). בד"כ אם מזכירים לי, לוקח לי טיפה זמן להיזכר וזה לא "קופץ" מיד לראש.
פעם הזיכרון שלי היה חד מאוד, הייתי משננת חוברות שלמות ומאמרים בע"פ וזוכרת לאורך זמן, וכיום אני יותר מתקשה בזה (מרגישה את זה במיוחד באוניברסיטה).
אציין ששנים שיש לי מחסור בB12, ואני מקפידה כל כמה זמן לקחת תוסף B12. אני בד"כ תמיד עייפה ומרגישה שהראש שלי כבד ועייף.
אשמח לתשובה, תודה.