אני מרגיש רע

שלום מאור,
קודם כל אני מצטערת לשמוע על תחושתך הרעה
תרצה אולי לפרט קצת יותר - בן כמה אתה, כמה זמן אתה מרגיש רע, האם יש דברים שעוזרים לך להרגיש טוב יותר?

אני בן 23,
אני מרגיש רע במשך שנים.
דברים שעושים לי טוב זה מוסיקה, אינטרנט קצת, ושיחות עם ער"ן מרגיעות אותי.

הי מאור, האם היית בטיפול/אתה נמצא בטיפול? אני שואלת כי אם שיחות מזדמנות עם ער"ן עוזרות, אז אולי שיחות יותר עקביות יוכלו לעזור באופן יותר עקבי?

אני בטיפול, כדורים, התאשפזתי פעם

לא עוזר
אין כוח לחיות
בדידות מעיקה
לא הולך עם בנים ובנות

בנות עם חרא כי הן משחקות ברגשות של הבנים
אני רך ועדין וחסר ביטחון

לא אוהב את האופי שלי, לא את המראה החיצוני, לא את הכנות יתר בכתיבה ולא אוהב כלום בי.

קשה לי לצאת מהיבת לעבודה מדיכאון,
לפעמים יש לי מחשבות אובדניות.

אבא הכה אותי בילדות
בבית ספר ילדים התעללו בי על רקע נטיה
הביאו לי מכות במועדוןנים כי אני הומו

יצאתי גם למסיבות גייז לא הלך לי
יצאתי לקבוצות

בקיצור המצב חרא

ואין כוח לחיות!!! ):


אני מטופל כבר המון המון המון שנים. מייאש.

הי מאור,
אם הטיפול לא עוזר המסקנה היא לא שאתה חסר תקנה, ולא שטיפולים לא עוזרים, אלא שאתה כנראה לא מקבל את הטיפול הנכון .
ההמלצה הראשונה שלי היא לזהות את כל החומרים שיכולים להגביר דכאון ולהפסיק לקחת אותם - הנה רשימה חלקית: קפאין, ניקוטין, אלכוהול, מריחואנה/חשיש וסמים אחרים.
ההמלצה השניה שלי היא שבפרט ספציפית למקרים בהם אפשר לזהות טראומות בעבר כמו אלימות והתעללות כדאי לשקול בחיוב טיפול יעודי לטראומה. לי יש נסיון רב מצוין עם EMDR, אבל קיימות שיטות נוספות כמו PE ו SE.
אני מכירה אישית אנשים רבים שהיו בטיפול 15 שנה, 6 או 7 שנים, 3 שנים וכד' שעזר להם בצורה מוגבלת, וטיפול רלוונטי התחיל לשפר את מצבם תוך שבועות עד חודשים.
לדעתי זה כיוון שכדאי לבדוק.

ושוקלד בקרוב להתאשפז באשפוז יום כי היגיעו מים עד נפש - שווה להתאשפז
הייתי בגיל 17 באשפוז יום וזה עזר מאוד, הבעיות עדיין היו אבל תפקדתי.

אממ... מציעים לי הוסטלים ואני לא מוכן, ראיתי איך מתייחסים המדריכים שם למטופלים כמו לכלבים ועם גבולות ואאלה יסטור. ואם אני רוצה מסיבה בתל אביב יעשו בעיות ואני חשבתי אולי על דיור מוגן וכרגע הפסיכית רק ביום חמישי תפגוש אותי ונשבר לי הזין מהכל..

" נסיון רב מצוין עם EMDR, אבל קיימות שיטות נוספות כמו PE ו SE.
אני מכירה אישית אנשים רבים שהיו בטיפול 15 שנה, 6 או 7 שנים, 3 שנים וכד' שעזר להם בצורה מוגבלת, וטיפול רלוונטי התחיל לשפר את מצבם תוך שבועות עד חודשים.
לדעתי זה כיוון שכדאי לבדוק. "

מה זה בדיוק? אני לא יודע אם זה מומלץ עבורי. יש לי פסיכית במסגרת בריאות הנפש. הטיפולים שהצעת בטח בתשלום יקר.

אני צריך טיפול גם לטרוואמות וגם לכל הבעיות הנוכחיות ולעלות את הביטחון ולכל סוגי הבעיות אני לא מבין בזה כלום וכבר לא נשאר לי כוח האמת..

האפשרות האחרונה במקום להתאבד זה להתאשפז באשפוז יום - מה את אומרת?

אם אשפוז יום עזר לך בפעם הקודמת, אתה סובל עכשיו , ואתה חושש מפגיעה בעצמך אם לא תפנה - לפנות לאשפוז יום נשמע לי רעיון טוב.
תרגיש טוב!

אני מאוד מתחבר להרגשה שלך
איתי מענין לדבר איתי ולעזור לך
המסהנגר שלי
[email protected]