מבולבלת

שלום רב
התהליך בו אנחנו בוחנים את עצמנו דרך ההשוואה לאחרים (ובעיקר לבני גילנו ומיננו) הוא תהליך פסיכולוגי ידוע המכונה "השוואה חברתית". זו דרך חשובה המאפשרת לנו בעזרת ההשוואה לאחרים לדעת את מקומנו ולעצב את התנהגותנו בהתאם למקובל. מבחינה זו זהו תהליך טבעי ונורמלי לחלוטין.
יחד עם זאת אני חש שחוסר הביטחון שלך ורמת החרדה שאת מתארת אינם תופעות יוצאות דופן עבורך. אם אכן את חשה כך פעמים רבות, ייתכן והיה כדאי לשקול עזרה מקצועית ע"מ לחזק את הערכתך העצמית ולאפשר לך להתנהל ולהתמודד בצורה טובה יותר.
מקווה שעזרתי, את מוזמנת לשאול שוב
בהצלחה