מכתבי אהבה מלכוליים מבוגרשוב

פרידה זה דבר כואב. זהו תהליך המאלץ אותנו להיפרד מאדם שהיה חלק מאיתנו, מהייצוג שלו עבורינו ומה שהוא סימל בשבילנו. תהליך הפרידה ככל תהליך של אבל, דורש מאיתנו להשלים עם אובדנו ויחד עם זה אובדנן של הפנטזיות והציפיות שהיו לנו ביחס אליו. בהתאם לטיב ומשך מערכת היחסים, מבנה האישיות, אופן הפרידה וגורמים נוספים, יכול תהליך זה להימשך החל ממספר שבועות ועד למספר שנים.
אתה מתאר מצב בו לאחר פרידה שהתרחשה לפני כשנה וקצת, איבדת כל עניין ואמון במערכות יחסים והפכת לאטום רגשית. בנוסף, כתוצאה מהפגיעה שאתה חש בשל איבוד הקשר איבדת גם את ביטחונך העצמי. תחושות אלו מוכרות ונובעות מאותו תהליך של אבל שאתה עדיין עובר ואשר מונע ממך להיתפנות לקשרים נוספים. ניתן להבין מהתמונה שתיארת כי מצב זה אכן מדכא את יצר החיים שלך ומונע ממך להמשיך לצמוח ולהתפתח בחייך האינטימיים (אם כי אין המדובר כאן בדיכאון קליני כהגדרתו).
תחושות ורגשות אלה שהינך חווה אכן אמורות לחלוף עם הזמן, אולם כפי שרשמתי, מסגרת זמן זו היא אינדיווידואלית לכל אחד ומשתנה בהתאם לנסיבות. מבחינה זו ייעוץ מקצועי יכול להטיב עימך ולעזור לך לעבד את האבל ואת תהליך הפרידה בצורה טובה יותר, לאפשר לך הבנה טובה יותר של דפוסי הזוגיות והאינטימיות שלך ובכך גם להחיש את סיומו של התהליך ולאפשר לך להמשיך בחייך ולמצוא את בן זוגך הבא.
בהצלחה