מקורות לברזל

מנהל הפורום

ד``ר פרדי אביב
ד"ר פרדי אביב
לקביעת תור אצל ד"ר פרדי אביב ללא פרסום בפורום
 
  • מקורות לברזל
    עמית
    04/09/2011

    שלום.

    ידוע לי שאין כל קשר בין תזונה צמחונית לבין אנמיה, אבל רציתי לוודא -
    אם אני לא אוכלת בשר וכן אוכלת דגים זה מספיק מבחינת כמות הברזל?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מקורות לברזל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מקורות לברזל - תגובה

    ד``ר אורי רוביו
    04/09/2011

    הי עמית,
    בדגים כמות הברזל פחותה משמעותית לעומת בשר בקר. לכן עליך להשלים ברזל ממקורות צמחיים ויתכן גם תוספי ברזל פומיים וזאת על מנת למנוע מצב של מאזן ברזל שלילי כלומר איבוד ברזל בכמות גדולה מזו שנספגת בתזונה מצב שבצורה קיצונית יביא לאנמיה.
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו