עודף ברזל

שלום,
אני בת 20, נוטלת גלולות למניעת הריון, בריאות כללית תקינה.
לאחרונה קיבלתי תוצאות בדיקות דם המעידות כי יש לי עודף ברזל (170). יש לציין שמעולם לא לקחתי תוספי ברזל. אני אוכלת המון בשר, חומוס טחינה ומוצרים העשירים בברזל. יש לי מספר שאלות:
1. האם עודף ברזל מסוכן? האם הוא גם עשוי לגרום לעייפות? כיצד ניתן להפחית את
הברזל, האם כדאי גם להימנע מירקות שעשירים בברזל בנוסף לבשר?
2. בבדיקות הדם גם התגלה כולסטרול מעט גבוה (204). וגם תת פעילות קלה של בלוטת התריס. האם יש קשר בין הדברים? האם הגלולות קשורות לתת פעילות?
תודה רבה!
ספיר