תוסף ברזל

תמר לא ציינת מה סוג הברזל שאת לוקחת?

היי, גם לי עשו כדורי ברזל עצירות בהתחלה ואז עברתי לברזל עדין של סולגאר שהוא ספציפית לא גורם לעצירות.. אז מציעה לך לנסות אותו

מבין תכשירי ברזל הפומיים, תופעות הלוואי אכן כוללות עצירות. עם זאת התופעה הינה מאד אינדיבידואלית וקשורה גם לסוג התכשיר. ישנם תכשירים טבעיים ללא מרשם כמו שהוצע לעיל סולגאר ואחרים. יש ברזל עדין וכו׳. אני רושם הרבה ferrifol שכולל גם חומצה פולית עם יחסית מעט עצירות. שורה תחתונה צריך לנסות ולהתאים התכשיר שאיתן הכי נוח לך.