כמה ספאטון אני אמורה לקחת במקום כדורים?

נקבה, בת 32, אין לי מושג מהי רמת ההמוגלובין.
נמצאתי כחסרת ברזל באופן שדורש טיפול של 200 מ"ג ברזל ביום, למשך שלושה חודשים.

ניסיתי הרבה בוגי כדורים, ואני פשוט סובלת מעצירות בלתי נסבלת מכל הכדורים, כל כך סובלת, עד שיורדות לי דמעות.

קראתי ברשת על המלצה לספאטון, שהוא נספג בקלות ולא עושה בעיות במערכת העיכול.
העניין הוא שקראתי שבספאטון יש 20 מ"ג נוזל המכיל 5 מ"ג ברזל טהור. עם כוח ספיגה של עד 40%. בגדול, שקית אחת מספיקה לשם צריכת ברזל ימית מומלצת, אך ניתן לשתות 2 שקיות.

כבר אין לי כוח ללכת לרופאים, אז הזמנתי לי ברשת חבילה אחת לניסיון.
אז כמה עלי לשתות? האם 2 שקיות (שהן בעצם 40 מ"ג [אם כי כוח הספיגה שלו גבוה+ ברזל טהור) יספיקו כדי להעלות לי את רמת הברזל?

אני באמת מאוד מאוד סובלת מכדורי ברזל, שום דבר לא עוזר לי, אפילו לקסעדין לא עושה שום עבודה.


אני מאוד מאוד אשמח אם תדריכו אותי באם לשתות שקית אחת או שתיים.

תודה רבה מראש והמשך שבוע שקט ונעים לכולם!