בירור תוצאות בדיקת דם

שלום רב,
אני בת 44
בשנה האחרונה לא אכלתי בשר רק חזה עוף ולא הקפדתי על אכילת תזונה נכונה כולל ברזל .
בינואר 21 הברזל היה 12 וב-23.2.22 9.7 .
נתחלתי לשתות ספאטון לפני כשבוע 2 שקיות היום וחזרתי לאכול בשר.
האם הירידה היא כתוצאה של תזונה לא נכונה?
יש לציין שבחצי שנה האחונה היה לי דימום יותר בווסת.
יש לציין שנפלתי על ברך לפני כחודש וצויין בתשובה us חבלה + דלקת האם יש השפעה של החבלה בנוסף?
שתיתי איבופן 2 ביום במשך 10 ימים.
והאם הספאטון יכול לעזור?
תודה מראש
מצ״ב תוצאות מתאריך 23.2
Iron 24
Hct 31
Rbc 4.14
Mcv 76.1
Mch 23
Rdw-cv 15
Crp 0.04

Transperin 388