מניעת דיכאון לאחר לידה

מירית שלום,

במקרים רבים הדיכאון מתחיל כבר במהלך ההריון ומחמיר לאחר הלידה. במידה ומופיעים סימפטומים במהלך ההריון כדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי קצר מועד הממוקד בדיכאון ולא להמתין עד לאחר הלידה. אם לא מופיעים סימפטומים כדאי בכל זאת להערך בצורה טובה לקראת הלידה על מנת למנוע התפתחות של דיכאון. בעיקר כדאי לבקש מבני משפחה קרובים עזרה בחודשיים הראשונים שלאחר הלידה. עזרה בבית ועם התינוק תאפשר לך לנוח, לקחת זמן לעצמך ולעשות דברים שאת אוהבת ולהקדיש זמן לתינוק בלי לדאוג למטלות הבית. אם הקשר עם בן הזוג טוב ויש ביניכם ערוץ תקשורת, כדאי לשתף אותו בחששות שלך, לדבר איתו על הציפיות שלך מתהליך הלידה ומהתקופה שאחרי הלידה ומהמעורבות שלו בתקופה זו. כאשר הציפיות מובהרות על ידי שני הצדדים יש פחות מקום להצטברות של כעסים ועימותים. אם הקשר עם בן הזוג לא מספיק טוב כדאי לפנות לטיפול זוגי עוד במהלך ההריון.

בברכה,

ד"ר שרון בן-רפאל

טיפול הומאופתי ידוע בתכונות שלו וביכולת למנוע דיכאון אחרי לידה
וזה אומר לעשות טיפול במהלך ההריון ואו גם אפילו לפני הכניסה להריון
בכדי למנוע את הנטייה לדיכאון אחרי לידה - יש הצלחות של 85%


ויטמין B קומפלקס
מדברת מניסיון

דר דניאל

לקחת רק קומפלקס של ויטמין b?