בעיות שינה קיצוניים

היי בן 40 סובל מזה כבר 10שנים מבעיות שינה ,עברתי בירור במכון שינה וגם שם התרשמו מבעיות שינה קיצוניים .ניסיתי כדורי שינה בעבר זה לא עזר והייתי קם יותר גרוע בבוקר יותר עייף פחות אנרגיה . קראתי שקנאביס יכול לעזור לי לשינה יותר טובה היום אני ישן בן 2-3שעות בלילה במקרה הטוב ודיי קשה לי לתפקד אני מרגיש ממש ירידה באיכות החיים שהייתי צעיר יותר זה פחות הפריע כנראה היום אני מרגיש את הקושי מה עושים?