חוסר בנטילת חומצה פולית

שלום ברצוני לברר אני בשבוע ה21 להריוני, כמובן שעברתי את רב הבדיקות הנדרשות (מלבד חלבון עוברי ובדיקת בעיולת גנטיות) כל הבדיקות הראות על תקינות מלאה של העובר במסגרת מה שהן בודקות.

מה שמדאיג אותי הוא שלא נטלתי את החומצה הפולית וכדורי הברזל מאז תחילת ההריון- כיצד זה יכול לפגוע בעובר? האם שווה לבדוק זאת בדרך כלשהי?
אם אתחיל לקחת מעכשיו זה יועיל במשהו?

אשמח לקבל מידע מפורט בנושא משום שאני מודאגת מאוד
תודה
יום נפלא
נעמה