צריכת חומצה פולית בהריון ראשון

שלום רב, מזה 7 חודשים שאני נוטלת פרנטל המכיל לפי מה שכתוב: 1mg חומצה פולית.
אני עכשיו בהריון שבוע 7 וחצי והומלץ לי ע״י רופא הנשים להוסיף גם סידן ואומגה 3.
בסופר פארם נתנו לי אלספה אומגה 3 בשם: 9 חודשים, שמכיל ראיתי 400 מק״ג.
השאלות שלי הן:
1. האם זה לא מסוכן כמות כזו גדולה של חומצה פולית? שכן קראתי שעודף עלול לגרום לתופעות לוואי ואף בעתיד לסרטן.

2. האם להחליף את האומגה 3 לכזה בלי חומצה פולית נוספת?

3. כמה צריכה זה יוצא, בגלל המינונים השונים:מק״ג 1mg+ 400 ?

אודה על התשובות,


טליה