חומצה פולית מינון גבוה

שלום רב,
אני נמצאת בשבוע ה23 להריוני, ואני נוטלת אומגה 3 להריון בשם "אומגה 3 תשעה חודשים" . הטבליות הן בשילוב עם חומצה פולית 400 מק"ג. לאחרונה הרופאה ביקשה ממני לקחת ברזל (הכל תקין אבל היא פשוט ממליצה את זה לכולן) אך כל כמוסות הברזל שנספגות בקלות מכילות גם כן 400 מק"ג חומצה פולית. אם אקח אותן תהיה בגופי כמות של 800 מק"ג חומצה פולית. האם זה יותר מדי? האם עודף חומצה פולית עלול להזיק בשלב זה של ההריון?
תודה על תשובתכם,
ליבי