ויטמינים בהריון

הריון ראשון שבוע 25.

עד שבוע כמעט 20 סבלתי מבחילות והקאות על בסיס יומי. לקחתי ויטמין B6 בשילוב עם טונייט כדי להקל על המצב. בכל התקופה הזאת הייתה לי בעיה עם בליעת כדורים ואפילו צחצוח שיניים תקין. גם את הכדורים נגד הקאות לקחתי מאוחר בלילה מתוך שינה, כי איכשהו זה הקל על הבליעה שלהם. מהסיבה הזאת נמנעתי מלבלוע כל כדור אחר וזה כולל ויטמינים עבור ההריון.
הרופא שלי אמר הבין את המצב ואמר שזה בסדר.
בעצם עד היום, שבוע 25, לא לקחתי שום ויטמינים. האם יכול להיות שהחסרתי ויטמינים חשובים מן העובר? האם מאוחר מדי או חסר טעם להתחיל עכשיו?

אני יכולה לציין שאני משתדלת לאכול בריא: ירקות, פירות, בשר, מוצרי חלב, ירק, קטניות ואין לי שום תופעות של נשירה, בעיות עור וכו'...