ויטמינים בזמן היריון

שלום,
אני בשבוע 6 אחרי טיפולי פריון. אני לוקחת פרוגינובה+אטרוגסטן+מיקרופירין ובנוסף חומצה פולית וברזל.
אני מעוניינת לקחת תוספי ויטמינים נוספים (אני לא אוכלת תפריט עשיר).
הבנתי שמומלץ לנשים בהיריון לקחת פרנטל (4 פעמים ביום).
שאלותיי:
1) האם ניתן לקחת את 4 הכדורים יחד פעם אחת ביום? או 2 כדורים פעמיים ביום?
2) האם אפשרי להמשיך לקחת את החומצה הפולית והברזל בנפרד ולקחת נניח 2 כדורים ליום מהפרנטל?
3) האם מומלץ לקחת אומגה 3? (הבנתי שהיא מכילה כספית שאינה מומלצת... )
והאם השילוב עם המיקרופירין שאני נוטלת אינו מומלץ?

תודה רבה!