כמה שאולות דחופות לפני טיסה

שלום
אני בשבוע 24 +3
אני לפני טיסה היום לאיטליה (4 שעות טיסה)
אני מאוד חוששת משום שבשבוע האחרון אני מרגישה כאבי גב וגם בכל פלג הגוף התחתון.
האם יש עצות שיכולות לעזור לי לפני טיסה? דברים שאני צריכה לדעת?
בנוסף רק לפני כמה ימים הרופא אמר לי שאני צריכה לקחת ברזל (התברר שהייתי צריכה לקחת החל משבוע 20)
שאלתי היא האם הכאבים בגוף יכולים להיות קשורים לאי לקיחת ברזל בזמן?



תודה מראש