הריון תאומים

שלום רב,
אני בשבוע 14 עם תאומים אחרי דילול משלישיה (טיפול PGD חמישי, הוחזרו 3 עוברים). הדילול בוצע לפני 10 ימים ואני מרגישה טוב סה"כ, אבל די חוששת מאז הדילול. אני לא בדיוק יודעת מה מותר לי ומה אסור לי. לעבודה אני מגיעה עם רכבת + אוטובוס + הליכה רגלית. הבנתי שאני עדיין נמצאת בסיכון לאבד את ההריון עד שיחלפו 3 שבועות מהדילול. בינתיים עברו רק 10 ימים ואני די חוששת. האם אני יכולה לתפקד רגיל? ז"א להמשיך להגיע לעבודה? האם אוכל לקבל שמירת הריון בזמן הקרוב?
אורך הצוואר תקין (45 מ"מ) ואני מקווה שימשיך כך.
ממה כדאי לי להמנע בתקופה הקרובה? יחסי מין אני לא מקיימת. אשמח לדעת מה לא מומלץ לעשות במצבי.

תודה